پزشكي و سلامتي

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران جوان، شيوع افسار گسيخته ويروس كرونا در جهان به بزرگترين چالش بهداشتي دولت‌ها در قرن ۲۱ تبديل شده است. اميد دولت‌ها براي مهار شيوع كوويد ۱۹ به غول‌هاي داروسازي براي يافتن واكسن است. سازمان جهاني بهداشت اعلام كرده است هم اينك ۱۹۱ واكسن در كشور‌هاي مختلف در حال توسعه است. از اين ميان، نزديك به ۴۰ واكسن در مرحله آزمايش انساني و ۱۰ واكسن در مرحله پاياني قرار دارند.

غول‌هاي داروسازي جهان ابراز اميدواري كرده‌اند بتوانند نسخه اوليه واكسن كرونا را اوايل سال ۲۰۲۱ به بازار عرضه كنند. با اين حال، فرآيند آزمايش واكسن كرونا داراي پيچيدگي‌هاي زيادي است.

شركت فايزر، بزرگترين شركت داروسازي جهان اعلام كرد: به زودي آزمايش واكسن كروناي را بر روي كودكان ۱۲ ساله آغاز خواهيم كرد. ما اكنون در مرحله سوم و پاياني آزمايش واكسن هستيم و قصد داريم واكسن را بر روي افراد كم سن و سال نيز مورد آزمايش قرار دهيم.

دكتر رابرت فرانك، مدير بخش تحقيقات واكسن اين شركت در اين باره گفت: يك تيم در بيمارستان كودكان سين سيناتي در هفته جاري آزمايش واكسن كرونا بر روي نوجوانان ۱۶ و ۱۷ ساله را آغاز خواهد كرد. ما قصد داريم سپس انجام اين آزمايشات را به كودكان ۱۲ تا ۱۵ ساله گسترش دهيم.

مهدوي رئيس اداره ديابت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به آمار بيماران ديابتي نيازمند انسولين اظهار كرد: بيماران ديابتي نوع يك نياز به انسولين دارند كه اغلب آن‌ها كودكان و نوجوانان ههستند، همچنين دربيماران مبتلا به ديابت نوع كه بدن آن‌ها مقاومت به انسولين پيدا كرده است و دارو‌هاي خوراكي توانايي كنترل قندخون فرد را ندارند، نياز به انسولين وجود دارد.

رئيس اداره ديابت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي با بيان اينكه ۱۰ تا ۱۵ درصد ديابتي‌ها نياز به تزريق انسولين دارند، گفت: امسال يك صدمين سال كشف انسولين را سپري مي‌كنيم و تا صد سال قبل ديابتي‌هاي نوع يك جان خود را از دست مي‌دادند، در ابتدا انسولين گاوي يا خوكي بود و بعد انسولين انساني ام پي اچ (NPH) و رگولار (regular) توليد داشت.

علت اصرار ديابتي‌ها براي مصرف انسولين قلمي چيست؟

مهدوي بيان كرد: در يك دهه اخير انسولين‌هاي قلمي توليد شده است كه عوارض كمتري دارند و مصرف آن‌ها خطر هايپوگليسمي افت قندخون ناگهاني را كاهش مي‌دهد، از طرفي اين انسولين‌ها آماده هستند و نياز به تركيب و آماده سازي آن‌ها وجود ندارد، از طرفي بايد توجه داشت يكي از دلايل مقاومت بسياري از بيماران ديابتي براي استفاده از انسولين تزريق با سرنگ است و انسولين‌هاي قلمي دردسر‌هاي كشيدن انسولين در سرنگ و تزريق چند باره آن در طول روز را ندارد و به همين دليل اين انسولين‌ها كيفيت زندگي و پذيرش بيماران را افزايش داده است.

كاهش خطر افت قندخون با انسولين هاي قلمي

رئيس اداره ديابت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي ادامه داد: بسياري از بيماران نيازمند انسولين سالمندان و كودكان هستند و اين احتمال وجود دارد كه هنگام تركيب انسولين ام پي اچ و رگولارخطا رخ دهد و بيمار گرفتار هايپوگليسمي شود، اما خطر اشتباه در انسولين‌هاي قلمي بسيار كم است، از طرفي حمل و نقل و مصرف اين انسولين‌ها آسان‌تر است و بيمار در هر شرايطي مي‌تواند به سرعت از اين انسولين‌ها استفاده كند.

مهدوي تاكيد كرد: اثر انسولين‌هاي قديمي و جديمي اگر هر دو نوع درست استفاده شوند بعد از ۲۰ سال يكسان است، اما پذيرش بيماران و پايبندي آن‌ها به درمان درهنگام مصرف انسولين‌هاي قلمي بيشتر است و به دليل اثربخشي بهتر و افزايش كيفيت زندگي بيشتر بيماران اكنون از انسولين‌هاي قلمي استفاده مي‌كنند.

علل كمبود انسولين قلمي در بازار

رئيس اداره ديابت وزارت بهداشت تصريح كرد: انسولين يك داروي حياتي است، متاسفانه مدعيان دروغ بشر به دروغ مي‌گويند، دارو و تجهيزات پزشكي تحريم نيست، اما بانك‌ها نمي‌توانند ارز دارو و تجهيزات پزشكي را منتقل كنند و اين در عمل يعني دارو و تجهيزات پزشكي تحريم است.

رئيس اداره ديابت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي اظهار كرد: متاسفانه شاهد آن هستيم كه ورزشكاران براي بدنسازي از اين انسولين‌ها استفاده مي‌كنند و برخي سودجويان هم اين انسولين‌ها را خريداري و در بازار آزاد به فروش مي‌رسانند همچنين احتمال قاچاق معكوس به كشور‌هاي همسايه وجود دارد.

اين موضوع كاملا طبيعي است كه احساساتي شويم و حرف‌هايي بزنيم كه از گفتنشان پشيمان شويم؛ اما بعضي از افراد اين كار را بيشتر از معمول انجام مي‌دهند. شايد بعضي‌ها از پدر و مادرشان آموخته‌اند كه قبل از اينكه جملات را بر زبان بياورند، درباره آنها خوب فكر كنند. اگر شما هم هنگام عصبانيت نمي‌توانيد بر احساسات‌تان غلبه كنيد، بهتر است به اين دلايل مهم توجه كنيد و درباره‌شان خوب فكر كنيد:

۱. كلمات‌تان بازتاب شخصيت شما هستند

پدر و مادرمان از كودكي به ما آموخته‌اند كه ناسزا نگوييم. استفاده‌نكردن از كلمات زشت و ناسزا، فقط نشانه ادب نيست، بلكه شخصيت افراد را نشان مي‌دهد. به‌قول سعدي، «تا مرد سخن نگفته باشد عيب و هنرش نهفته باشد». پس هر آنچه بر زبان مي‌آوريد، بازتاب شخصيت شما است.

۲. كلمات قدرت دارند

بي‌شك خيلي از شما از سياست تغيير زبان آگاه هستيد. هدف از اين سياست اين است كه بار منفي را از كلمات بكاهد؛ براي نمونه، در گذشته به افرادي كه ازنظر ذهني از ديگر افراد عقب‌تر بودند «عقب‌مانده ذهني» مي‌گفتند. اين كلمه اين روزها به‌‌عنوان ناسزا كاربرد دارد و براي اشاره به چنين افرادي از اصطلاح «كم‌توان ذهني» استفاده مي‌كنيم. هدف اين كار اين است كه با استفاده از كلمات زيباتر و مثبت‌تر، از قدرت منفي آنها بكاهيم.

حتما بخوانيد: تاثير و قدرت كلمات؛ چگونه از قدرت كلمات براي پيشبرد اهداف‌مان استفاده كنيم؟

۳. كلمات مي‌توانند به افراد آسيب بزنند يا به آنها كمك كنند

همان‌طور كه قبلا گفتيم، كلمات قدرت دارند و اين قدرت مي‌تواند به افراد ازنظر احساسي يا ذهني آسيب بزند و آنها را آزار دهد. بي‌دليل نيست كه اصطلاحي مانند «زخم زبان» در فرهنگ لغات ما وجود دارد؛ زيرا با زبانمان مي‌توانيم قلب و روح ديگران را زخمي كنيم.

كلمات علاوه بر اينكه مي‌توانند آزاردهنده باشند، مي‌توانند كمك‌كننده هم باشند. پس اهميت اين نكته را فراموش نكنيد كه بايد از كلامتان به‌گونه‌اي استفاده كنيد كه به ديگران كمك كند نه اينكه آنها را آزار دهد.

۴. احساسات باعث مي‌شوند حرف‌هايي بزنيد كه منظوري از آنها نداريد

بي‌شك تاكنون برايتان پيش آمده است كه از دست كسي عصباني باشيد و چيزي بگوييد كه دلش را بشكند. بعد از اينكه آرام شديد، حتما به خودتان گفته‌ايد كه «خدايا، من چنين منظوري نداشتم.» عصبانيت باعث مي‌شود كه بخش منطقي ذهن‌تان غيرفعال شود و به احساسات‌تان اجازه مي‌دهد كنترل را به ‌دست بگيرند. يادتان باشد كه بخش احساسي ذهن نمي‌تواند كلماتي را فيلتر كند كه بر زبان مي‌آوريد؛ درنتيجه چيزي مي‌گوييد كه از گفتن آن پشيمان مي‌شويد.

۵. ممكن است نيت طرف مقابل را اشتباه برداشت كرده باشيد

@chetormedia

صفحه جديد ما را دنبال كنيد

شايد از كسي ناراحت باشيد، چون فكر مي‌كنيد قصد اذيت‌كردن شما را داشته است و درنتيجه ممكن است از دستش عصباني شويد؛ اما بهتر است بدانيد كه همه قصد آزار شما را ندارند. گاهي حرف‌هايي كه مردم مي‌زنند، به‌شكلي كاملا برعكس تفسير مي‌شوند؛ پس حتما با آنها صحبت كنيد و اجازه ندهيد برداشت اشتباه، تصميم گيري و رفتار شما را تحت‌تأثير قرار دهد.

۶. شايد اغراق مي‌كنيد

وقتي به اين فكر مي‌كنيم كه فردي چيزي عليه ما گفته يا ما را ناراحت كرده است، احساس مي‌كنيم كه مي‌خواهيم منفجر شويم؛ اما اين موضوع فقط به‌ اين دليل اتفاق مي‌افتد كه در احساساتمان اغراق مي‌كنيم. قبل از اينكه احساس انفجار كنيد، بايد همان‌طور كه در بالا گفتيم، مطمئن شويد كه منظور طرف مقابل را درست متوجه شده‌ايد يا نه.

۷. رابطه با فرد مقابل را در نظر بگيريد

شايد بتوانيد به‌راحتي از دست دوست، خواهر، برادر يا همسرتان عصباني شويد و هرچه دلتان مي‌خواهد به آنها بگوييد، اما آيا همين كار را مي‌توانيد با رئيس‌تان هم انجام دهيد؟ قبل از اينكه حرفي به زبان بياوريد، بايد رابطه‌تان با طرف مقابل را بسنجيد. علاوه بر رابطه، موقعيتي كه در آن قرار داريد هم مهم است؛ مثلا در محل كار يا مهماني كاري، بهتر است جلوي خودتان را بگيريد و اگر قرار است حرفي به رئيس‌تان بزنيد كه ممكن است او را ناراحت كند، در موقعيت مناسب آن را به زبان بياوريد.

۸. شايد خيلي سخت‌گيرانه قضاوت مي‌كنيد

خيلي از افراد قبل از اينكه تمام داستان را بشنوند، ديگران را قضاوت مي‌كنند. به‌نتيجه‌رسيدن، زود عصباني‌شدن و گفتن چيزهايي كه ممكن است اشتباه باشند، كار آساني است. اگر به‌صورت خودكار ديگران را قضاوت و محكوم كنيد، طبيعي است كه آنها هم حالت دفاعي به خود مي‌گيرند. وقتي چنين اتفاقي مي‌افتد، مكالمه به‌سمت مشاجره پيش مي‌رود.

حتما بخوانيد: چگونه قضاوت كردن در مورد ديگران را متوقف كنيم؟

۹. كلمات مي‌توانند رابطه‌ها را از بين ببرند

در رابطه، هرقدر واژگان منفي بيشتري به كار ببريد، به‌مرور زمان، رابطه‌تان را بيشتر به‌سمت نابودي مي‌كشانيد. آيا دوست داريد بقيه زندگي‌تان را با كسي بگذرانيد كه به شما ناسزا مي‌گويد و هميشه با حرف‌هايش دلتان را مي‌شكند؟ مسلم است كه نه. كلمات مي‌توانند رابطه‌تان را نابود كنند.

۱۰. كلمات مي‌توانند بر اعمال طرف مقابل اثر بگذارند

تصور كنيد كه از دختر ۱۰ ساله‌تان عصباني هستيد و بدون اينكه فكر كنيد او را چاق مي‌ناميد. اين حرف چيزي نيست كه بشود به‌آساني از آن گذشت و تأثير آن مي‌تواند تا آخر عمر با او بماند. ممكن است اين موضوع باعث شود تا اعتماد به نفس او پايين بيايد، از خود متنفر شود و حتي بخواهد خودش را زخمي كند و به خودش آسيب بزند. كلمات تأثير‌گذار هستند و مي‌توانند بر رفتار افراد اثر بگذارند.

۱۱. هرگز نمي‌‌توانيد حرفتان را پس بگيريد

وقتي حرفي را مي‌زنيد، آن حرف تا ابد وجود خواهد داشت. هيچ‌وقت نمي‌توانيد آن را پس بگيريد. حتما تلاش خواهيد كرد كه اين كار را بكنيد، اما فايده‌اي ندارد. تلاش براي پس‌گرفتن حرف، مانند اين است كه بخواهيد هوا را به بادكنك برگردانيد. مهم نيست چقدر تلاش كنيد؛ آن حرف‌ها تا ابد باقي خواهند ماند.

حالا بايد چه كار كنيد؟

تا اينجا فهميديم كه چرا بايد قبل از حرف‌زدن، فكر كنيم. حالا چطور مي‌توانيم اين كار را انجام دهيم؟ فكركردن قبل از حرف‌زدن، براي بعضي از افراد آسان و براي بعضي بسيار دشوار و حتي ناممكن است.

اولين كاري كه بايد انجام دهيد، اين است كه قبل از حرف‌زدن، به‌خصوص زماني كه ناراحت يا عصباني هستيد، ۵ تا ۱۰ ثانيه صبر كنيد. اگر نمي‌توانيد جلوي خودتان را بگيريد، بهترين كار اين است كه آن مكان را ترك كنيد. به اين صورت، از گفتن چيزي كه بعد باعث پشيماني‌تان مي‌شود، جلوگيري كرده‌ايد.

وقتي چند ثانيه صبر كرديد يا مكان را ترك كرديد، بايد به اين فكر كنيد كه آيا نكته‌ مهمي براي گفتن وجود دارد و آيا نظرات شما مرتبط، مفيد يا كمك‌كننده هستند يا خير؛ شايد بهتر باشد چيزي نگوييد.

قبل از اينكه حرفي بزنيد، احساسات فرد مقابل را در نظر بگيريد. به اين فكر كنيد كه حرف شما چه اثري روي او خواهد داشت. به حرف‌هايي فكر كنيد كه قبلا به او گفته‌ايد. اگر حرفي زده‌ايد كه منظوري از آن نداشتيد و باعث ناراحتي او شده است، حتما مسئوليت آن را به ‌عهده بگيريد و معذرت‌خواهي كنيد.

درنهايت، فراموش نكنيد كه هميشه بايد از گذشته درس بگيريم. همه ما تاكنون چيزهايي گفته‌ايم كه از گفتن آنها پشيمان شده‌ايم؛ اما افرادي كه هميشه از حرف‌هايشان پشيمان مي‌شوند، يك تفاوت عمده با ديگران دارند: از اشتباه‌شان درس نمي‌گيرند و راه اصلاحش را بلد نيستن

سخن آخر

اگر نمي‌توانيد خودتان را كنترل كنيد و وقتي عصباني مي‌شويد احساسات‌تان بر شما چيره مي‌شوند، نگران نباشيد؛ چون افراد زيادي مثل شما هستند. نكته مهم اين است كه همه ما بايد براي ايجاد تغيير مثبت در خودمان تلاش كنيم. حالا كه مي‌دانيد حرف‌هايي كه مي‌زنيد چقدر مهم هستند، بايد تلاش كنيد و خودتان را تغيير دهيد. مي‌توانيد همدلي را امتحان كنيد؛ يعني خودتان را جاي فرد مقابل بگذاريد و ببينيد حرف‌هايتان چه اثري مي‌تواند روي او داشته باشد.

شما در چنين مواقعي چه مي‌كنيد؟ آيا از آن دسته افرادي هستيد كه در عصبانيت، هرچه را كه از ذهن‌شان مي‌گذرد، بيان مي‌كنند يا از آن دسته هستيد كه مي‌توانند خودشان را كنترل كنند؟ از چه راهكارهايي براي كنترل خودتان استفاده مي‌كنيد؟

كيست تخمدان به كسيه هايي پر از مايع گفته مي شود كه در تخمدان خانم ها ايجاد مي شوند. تخمدان ها، بخشي از سيستم توليد مثل زنان را تشكيل مي دهند كه در قسمت تحتاني شكم، در دو طرف رحم، قرار دارند. خانم ها دو تخمدان دارند كه تخمك و همچنين هورمون هاي استروژن و پروژسترون را توليد مي كنند.

بسياري از خانم ها در طول زندگي خود، حداقل يك كيست دارند. در بيشتر موارد، كيست ها بدون درد هستند و هيچ علامتي ندارند.

انواع كيست تخمدان

انواع مختلفي از كيست تخمدان مانند: كيست هاي درموييد و آندومتريوما وجود دارند. با اين حال، كيست هاي فانكشنال يا عملكردي، شايع ترين نوع كيست هستند.

دو نوع كيست عملكردي وجود دارد: كيست هاي فوليكولي و كيست جسم زرد ( كورپوس لوتئوم).

•  كيست هاي فوليكولي

در طي چرخه قاعدگي يك خانم، در كيسه اي به نام فوليكول، يك تخمك رشد مي كند. اين كيسه در داخل تخمدان ها قرار دارد. در بيشتر موارد، اين فوليكول يا كيسه پاره شده و يك تخمك آزاد مي شود؛ اما اگر فوليكول پاره نشود، مايع درون فوليكول مي تواند باعث تشكيل اين نوع از كيست ها شود.

• كيست جسم زرد يا كورپوس لوتئوم

معمولا، كيست هاي فوليكولي به طور معمول، پس از آزاد شدن تخمك از بين مي روند. اما اگر كيست از بين نرود، مايع داخل كيست افزايش پيدا مي كند و اين تجمع مايع، باعث ايجاد كيست لوتئوم يا جسم زرد مي شود.

انواع مختلف كيست هاي تخمدان عبارتند از:

• كيست هاي درموئيد: كيست ها داخل تخمدان رشد مي كنند و  حاوي مو، چربي و بافت هاي ديگر هستند.
• كيست آندوما: اين كيست سرطاني نيست و مي تواند در بخش بيروني تخمدان ها رشد كند.
• كيست آندومتريا: بافتهايي كه به طور طبيعي در داخل رحم رشد مي كنند؛ ولي مي توانند در خارج از رحم هم رشد يافته و به تخمدان ها بچسبند و در نتيجه كيست ايجاد كنند.

برخي از خانم ها، سندرم تخمدان پلي كيستيك دارند. منظور از تخمدان پلي كيستيك، اين است كه تخمدان ها تعداد زيادي كيست هاي كوچك دارند. در اين نوع كيست، تخمدان ها بزرگ مي شوند. اگر تخمدان پلي كيستيك درمان نشود، مي تواند باعث ناباروري شود.

علائم كيست تخمدان

بيشتر اوقات، كيست تخمدان هيچ علامتي ندارد؛ با اين حال، علائم با رشد كيست ظاهر مي شوند. اين علائم عبارتند از:

• نفخ يا تورم شكم؛
• حركات دردناك روده؛
• درد لگن قبل و هنگام قاعدگي؛
• مقاربت دردناك؛
• درد در قسمت تحتاني كمر يا ران؛
• حساسيت و درد سينه؛
• تهوع و استفراغ.

اگراين علائم را داشتيد بايد فوراً به پزشك مراجعه كنيد:

• درد شديد لگن؛
• تب؛
• غش كردن يا سرگيجه؛
• تنفس سريع.

اين علائم مي توانند نشان دهنده پارگي كيست يا پيچ خوردگي تخمدان باشد. اگر كيست زود درمان نشود،  عوارض جدي به همراه خواهد داشت.

عوارض ovarian cysts

بيشتر كيست هاي تخمدان خوش خيم هستند و به طور طبيعي بدون درمان از بين مي روند. اين كيست ها علائم كمي دارند. اما در موارد نادر، پزشك ممكن است در طول معاينه، يك توده تخمدان سرطاني را تشخيص دهد.

تورشن( پيچ خوردگي تخمدان)، به ندرت اتفاق ميفتد. تورشن وقتي رخ ميدهد كه يك كيست بزرگ، باعث پيچ خوردگي تخمدان يا حركت تخمدان از جايگاه اصلي آن مي شود. در اين شرايط، خون رساني به تخمدان صورت نمي گيرد و در صورت عدم درمان، مي تواند باعث آسيب يا از بين رفتن بافت تخمدان شود. تقريباً 3 درصد از جراحي هاي زنان و زايمان به علت درمان پيچ خوردگي يا تورشن رخ مي دهد.

پارگي كيست كه به ندرت رخ مي دهد، مي تواند باعث درد شديد و خونريزي داخلي شود. خطر عفونت را افزايش مي دهد و در صورت عدم درمان، مي تواند باعث مرگ شود.

تشخيص كيست تخمدان

پزشك مي تواند اين كيست را در حين معاينه ي لگن تشخيص دهد. ممكن است او متوجه تورم در يكي از تخمدان ها شود و براي تاييد وجود كيست، نياز به انجام سونوگرافي باشد. سونوگرافي، يك آزمايش تصويربرداري است كه از امواج صوتي با فركانس بالا، براي عكسبرداري از اندام هاي داخلي شما استفاده مي كند. سونوگرافي به تعيين اندازه، محل، شكل و تركيب كيست (حاوي ماده مايع يا جامد) كمك مي كند.

ابزارهاي تصويربرداري براي تشخيص ovarian cysts عبارتند از:

• سي تي اسكن(CT scan): دستگاه تصويربرداري بدن كه براي عكس گرفتن از اندام هاي داخلي استفاده مي شود.
• اِم آر آي(MRI): آزمايشي كه در آن از يك آهنرباي مغناطيسي براي گرفتن عكس از اندام هاي داخلي استفاده مي شود.
• دستگاه سونوگرافي: دستگاه تصويربرداري است كه براي عكسبرداري از تخمدان استفاده مي شود.

از آنجا كه اكثر كيست ها بعد از چند هفته يا چند ماه از بين مي روند، ممكن است پزشك بلافاصله اقدام به درمان نكند. درعوض، ممكن است آزمايش سونوگرافي را طي چند هفته يا چند ماه، تكرار كرده تا وضعيت تان را بررسي كند.

اگر تغييري در وضعيت شما ايجاد نشده يا اندازه كيست بزرگ شده است، پزشك آزمايش هاي ديگري را تجويز خواهد كرد. اين آزمايش ها عبارتند از:

• تست بارداري تا از عدم بارداري تان مطمئن شويد؛
• آزمايش هايي براي بررسي ميزان هورمون هاي استروژن و پروژسترون؛
• آزمايش CA-125 براي تشخيص سرطان تخمدان .

روش هاي درمان كيست تخمدان

اگر كيست، خود به خود از بين نرود يا بزرگتر شود، پزشك تان ممكن است براي كوچك كردن cysts و از بين بردن آن، روش هاي درماني زير را پيشنهاد كند.

قرص هاي جلوگيري از بارداري

اگر كيست مكرر يا عود كننده ي تخمدان داريد، پزشك تان ممكن است قرص هاي ضدبارداري را براي شما تجويز كند تا مانع تخمك گذاري و رشد cysts هاي جديد شود. اين قرص ها مي توانند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را كاهش دهند؛ به همين دليل خطر ابتلا به اين سرطان در خانم هاي يائسه بيشتر است.

لاپاراسكوپي

اگر كيست كوچك و با روشهاي تصويربرداري سرطاني بودن آن مشخص شده است، پزشك ممكن است براي برداشتن cysts  عمل لاپاراسكوپي را انجام دهد. در اين روش، او يك شكاف كوچك نزديك ناف ايجاد مي كند و بعد يك ابزار كوچك را داخل شكم تان ميبرد تا با آن كيست را بردارد.

لاپاراتومي

اگر كيست بزرگ داريد، پزشك تان ممكن است با عمل جراحي و به وسيله ي ايجاد شكاف روي شكم تان كيست را بردارد. پزشك فوراً از كيست نمونه بر مي دارد و اگر تشخيص دهد كه سرطاني است، براي برداشتن تخمدان و رحم، ممكن است عمل هيستركتومي را انجام دهد.

روشهاي پيشگيري از كيست تخمدان

با انجام آزمايش هاي مربوط به بيماري هاي زنان، سريعاً كيست هاي تخمدان تشخيص داده مي شوند. كيست هاي تخمدان خوش خيم، سرطاني نيستند؛ اما علائم سرطان تخمدان مي تواند مانند ovarian cysts باشد. بنابراين، بايد به پزشك مراجعه كنيد تا بيماري را تشخيص دهد. اگر اين علائم زير را داريد به پزشك تان اطلاع دهيد:

• تغيير در چرخه ي قاعدگي؛
• دردهاي لگني مداوم؛
• از دست دادن اشتها؛
• كاهش وزن غير عادي؛
• چربي شكم.

وضعيت افراد مبتلا به ovarian cysts در آينده چگونه است؟

در رابطه با خانم هاي يائسه كه از اين كيست ها در تخمدان دارند، نگرش مثبتي وجود دارد. بيشتر كيست ها پس از چند ماه، از بين مي روند؛ اما كسيت هاي مكرر يا عود كننده، مي توانند در خانم هاي يائسه يا خانم هايي كه ميزان هورمون ها در بدن شان متعادل نيست، به وجود بيايند.

اگر برخي از كيست ها درمان نشوند، شانس باروري را كاهش مي دهند. عدم درمان كيست هاي آندومتريا و پلي كيستيك، باعث نازايي مي شود؛ اما كيست هاي فانكشنال يا عملكردي، كيست آندوما و درموئيد، تاثيري بر باروري ندارند. پزشك تان ممكن است درمان را براي تسهيل روند باروري و براي كوچك كردن يا برداشتن كيست، شروع كند.

برخي از پزشكان به خانم هايي كه كيست تخمدان دارند، پيشنهاد مي كنند كه صبر داشته باشند تا قرص ها اثر كنند يا بعضي از آن ها ممكن است براي برداشتن كيست يا بررسي كيست هايي كه بعد از يائسگي، ايجاد مي شوند، عمل جراحي را پيشنهاد كند.(  علت اين كار، افزايش خطر ابتلا به كيست سرطاني يا سرطان تخمدان بعد از يائسگي است). با اين حال، ovarian cysts خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزايش نمي دهد. اگر قطر كيست بيش از 5 سانتي متر باشد، برخي از پزشكان، آن را با عمل جراحي برمي دارند.

منبع

توهم زماني اتفاق مي افتد كه حواس بدن در غياب محرك خاصي، فعاليت داشته باشند. در اغلب موارد، توهم به همراه برخي از بيماري هاي رواني مانند اسكيزوفرني مشاهده مي شود؛ با اين حال، ممكن است اين پديده در افراد سالم نيز ديده شود. در اين مقاله سعي مي كنيم تا به بررسي دقيق تر علل ابتلا به انواع توهمات بپردازيم.

توهم اشكال مختلفي دارد كه از مهم ترين آن ها مي توانيم به توهم بينايي، شنيداري، بويايي، لامسه و چشايي اشاره كنيم. بر اساس مطالعات انجام شده، توهم مي تواند در ارتباط با هر يك از حواس پنج گانه رخ دهد. اين پديده زماني مشاهده مي شود كه هر يك از حواس بدن، در غياب يك محرك واقعي، فعال شده و شروع به ارسال پيام مي كند.

اغلب افراد جامعه بر اين باورند كه توهم، تنها، در مبتلايان به بيماري هاي رواني مانند اسكيزوفرني يا مبتلايان به اختلالات حافظه مشاهده مي شود. در برخي از موارد ممكن است مصرف قرص هاي روان گردان مانند LSD و DMT نيز منجر به توهم شود. با اين حال، توجه داشته باشيد كه اين پديده مي تواند در غياب بيماري هاي رواني يا مصرف قرص هاي توهم زا نيز ديده شود.

مطالعه اي در سال 2019 نشان داد توهم، در ميان افراد سالم، بسيار شايع تر از آن است كه محققين پيش تر فكر مي كردند. پژوهشگران اين مطالعه، دكتر ايان كلهر و جردن دي وايلدر، طي يك سال، داده هاي جمع آوري شده از 7403 نفر را بررسي كرده و به نتايج جالبي دست يافتند. نتايج اين مطالعه نشان داد كه توهم بينايي و شنيداري، در ميان مبتلايان به اختلالات شخصيتي و بيماران غير رواني به يك ميزان مشاهده مي شود. همچنين، آن ها دريافتند كه حدود 4 درصد از افرادي سالمي كه در اين مطالعه، مورد بررسي قرار گرفته بودند؛ سابقه ابتلا به توهمات شنيداري و بينايي را داشتند.

بر اساس گفته هاي دكتر كلهر، توهم بسيار شايع  است؛ اما اغلب افراداي كه اين پديده را تجربه مي كنند تمايلي به صبحت كردن در مورد آن، ندارند. اين مطالعه بسيار ارزشمند است؛ زيرا نشان مي دهد توهم تنها در مبتلايان به بيماري هاي رواني يا مصرف كننده مواد روان گردان، مشاهده نمي شود و هر كسي مي تواند اين پديده را تجربه كند.

در سال 2015، مطالعه اي مشابه در كشور نروژ انجام گرفت و نتايج آن نشان داد كه توهم شنيداري، در ميان مردم نروژ، بسيار شايع است. در پژوهشي ديگر، 2533 شركت كننده، در يك مطالعه هم گروهي شركت كردند. بر اساس نتايج به دست آمده از اين پژوهش، ميزان شيوع توهم شنيداري – گفتاري، حدود 7.3 درصد، محاسبه گرديد.

بر اساس بررسي هاي انجام شده، توهم بويايي نيز بسيار شايع است. در سال 2018، مطالعه اي نشان داد كه حدود 6.5 درصد از افرادي بالاي 40 سال، حداقل يك بار دچار توهم بويايي شده اند. اين ميزان بر اساس داده هاي به دست آمده از يك پژوهش هم گروهي با حضور 7417 شركت كننده مرد 58 ساله، محاسبه شده است. تاكنون، محققين نتوانسته اند دليل محكمي براي اين پديده پيدا كنند. دكتر كايتلين بين بريج عقيده دارد كه علت اصلي توهم بويايي را مي توان بيش فعالي سلول هاي بويايي واقع در حفره بيني يا اختلال در بخشي از مغز كه مسئول درك پيام هاي بويايي مي باشد؛ دانست.

محققين در تلاش اند تا به درك بهتري از فرآيندهاي زيستي اي كه مي توانند منجر به انواع توهم شوند؛ برسند. در سال 2019، مطالعه اي بر روي موش هاي آزمايشگاهي، با هدف درك بهتر اثرات توهم بر روي مغز، صورت گرفت. در اين پژوهش، محققين با القاي توهم ديداري، توسط تزريق تركيبات توهم زا، مشاهده كردند كه فعاليت نورون هاي مربوط به بخش بينايي در مغز موش هاي مورد آزمايش، كاهش پيدا مي كند. پروفسور كريس نيل، در مورد نتايج به دست آمده از اين مطالعه مي گويد: بسياري از محققين انتظار داشتند تا توهم منجر به افزايش فعاليت نورون هاي مغزي شود؛ اما اين پژوهش نشان داد كه اين پديده مي تواند ميزان فعاليت قشر بينايي در مغز را كاهش دهد. كاهش پيام هاي ارسال شده به مغز باعث تفسير بيش از حد آن ها توسط قشر مخ شده كه اين فرآيند مي تواند منجر به توهم شود.

مطالعات فراواني در زمينه علل و عوامل موثر بر توهم شنيداري نيز صورت گرفته است. براي مثال، در سال 2017، مطالعه اي در اين زمينه انجام گرفت و تا حدودي موفق شد ساز و كاري منطقي براي توهمات شنيداري ارائه دهد. بر اساس نتايج به دست آمده از اين پژوهش، علت اصلي توهم شنيداري را مي توان نوعي خطا در تفسير گفت و گوي دروني دانست. زماني كه افراد، سخن مي گويند؛ مغز به طور هم زمان دو كار انجام مي دهد:

1. ارسال پيام به تارهاي صوتي، زبان و لب ها جهت هماهنگ سازي حركات آن ها و توليد صداي صحيح
2. تهيه نسخه اي دروني از تمامي دستورالعمل هاي فوق

نسخه كپي شده از دستورالعمل هاي ارسالي به دستگاه زبان، اين اجازه را به مغز مي دهد تا برخي از صداها را پيش بيني كرده و در توليد صحيح آن ها دچار خطا نشود. به اين ترتيب، افراد صداي خود را در زمان صحبت كردن، تشخيص مي دهند. محققين دريافتند كه مغز مي تواند از اين نسخه تهيه شده، جهت گفت و گوهاي دروني نيز استفاده كند. اغلب پژوهشگران عقيده دارند كه توهمات شنيداري زماني رخ مي دهند كه خطايي در كپي برداري از نسخه ي دروني گفت و گوها اتفاق بيفتد. بر اساس گفته هاي پروفسور توماس ويت فورد، تمامي افراد قادرند تا صداي خود را بشنوند؛ مشكل زماني پديد مي آيد كه مغز نتواند منبع صداي توليد شده را تشخيص دهد.

علائم كمبود آهن در بدن + روش هاي درمان

اگر بدن شما هموگلوبين كافي نداشته باشد ، بافت ها و عضلات اكسيژن كافي دريافت نمي كنند و قادر به كار موثر نيستند. اين منجر به بيماري به نام كم خوني مي شود.

اگرچه انواع مختلف كم خوني وجود دارد، اما كم خوني فقر آهن شايع ترين در سراسر جهان است.

دلايل عمده فقر آهن شامل مصرف ناكافي آهن به دليل رژيم غذايي نامناسب يا رژيم هاي محدود كننده ، بيماري التهابي روده، افزايش نياز در دوران بارداري و از دست دادن خون از طريق دوره هاي سنگين يا خونريزي داخلي است.

علت آن هر چه باشد، كمبود آهن مي تواند علائم ناخوشايندي را ايجاد كند كه مي تواند بر كيفيت زندگي شما تأثير بگذارد. اين شامل سلامتي ، تمركز و بهره وري ضعيف است.

علائم و نشانه هاي كمبود آهن بسته به شدت كم خوني، سرعت آن، سن و وضعيت فعلي سلامتي شما متفاوت است. در برخي موارد، افراد هيچ علائمي را تجربه نمي كنند.

 خستگي زياد يكي از رايج ترين علائم كمبود آهن است

علائم كمبود آهن

در اينجا 10 علامت و نشانه كمبود آهن آورده شده است كه از رايج ترين آنها شروع مي شود.

1. خستگي غيرمعمول

احساس خستگي زياد يكي از رايج ترين علائم كمبود آهن است كه بيش از نيمي از افراد را مبتلا مي كند. اين اتفاق مي افتد زيرا بدن شما براي ساخت پروتئيني به نام هموگلوبين كه در گلبول هاي قرمز وجود دارد ، به آهن نياز دارد. هموگلوبين به انتقال اكسيژن به بدن كمك مي كند.

وقتي بدن شما هموگلوبين كافي نداشته باشد ، اكسيژن كمتري به بافت ها و عضلات شما مي رسد و انرژي آنها را كم مي كند. علاوه بر اين ، قلب شما بايد بيشتر كار كند تا خون غني از اكسيژن را در اطراف بدن خود حركت دهد ، كه مي تواند شما را خسته كند.

از آنجا كه خستگي غالباً بخشي طبيعي از يك زندگي شلوغ و مدرن تلقي مي شود ، تشخيص كمبود آهن تنها با اين علامت دشوار است.

با اين حال ، بسياري از افراد مبتلا به كمبود آهن در كنار ضعف ، احساس گنگ بودن ، مشكل در تمركز يا بهره وري ضعيف در محل كار ، انرژي كمتري را تجربه مي كنند.

رنگ پريدگي در افراد مبتلا به كمبود آهن مي تواند در سراسر بدن ظاهر شود

2. رنگ پريدگي

پوست كم رنگ و رنگ پريدگي قسمت داخلي پلك هاي پايين از ديگر علائم كمبود آهن است. هموگلوبين موجود در گلبول هاي قرمز خون به خون رنگ قرمز مي بخشد ، بنابراين ميزان كم در هنگام كمبود آهن باعث كمرنگتر شدن خون مي شود. به همين دليل پوست مي تواند رنگ سالم و گلگون خود را در افرادي كه دچار فقر آهن هستند از دست بدهد.

اين رنگ پريدگي در افراد مبتلا به كمبود آهن مي تواند در سراسر بدن ظاهر شود ، يا مي تواند به يك ناحيه محدود شود ، مانند صورت ، لثه ها ، داخل لب ها يا پلك هاي پايين و حتي ناخن ها. 

اين اغلب يكي از اولين مواردي است كه پزشكان به عنوان نشانه كمبود آهن بدنبال آن مي گردند. با اين حال ، بايد با آزمايش خون تأييد شود. رنگ پريدگي بيشتر در موارد متوسط ​​يا شديد كم خوني مشاهده مي شود.

اگر پلك پايين خود را به سمت پايين بكشيد ، لايه داخلي آن بايد يك رنگ قرمز زنده باشد. اگر اين رنگ صورتي يا زرد بسيار كم رنگ باشد ، اين ممكن است نشانگر كمبود آهن شما باشد.

3. تنگي نفس

هموگلوبين سلول هاي قرمز خون شما را قادر مي سازد تا اكسيژن را به بدن منتقل كنند.

وقتي هموگلوبين در بدن شما در هنگام كمبود آهن كم باشد ، سطح اكسيژن نيز كم خواهد بود. اين بدان معناست كه عضلات شما اكسيژن كافي براي انجام فعاليتهاي طبيعي مانند راه رفتن دريافت نمي كنند. در نتيجه ، با تلاش بدن براي دريافت اكسيژن بيشتر ، ميزان تنفس شما افزايش مي يابد.

به همين دليل تنگي نفس يك علامت شايع است. اگر احساس مي كنيد كه هنگام انجام كارهاي عادي و روزمره ، مانند راه رفتن ، بالا رفتن از پله ها يا كار كردن نفس نفس مي زنيد و احساس تنگي نفس مي كنيد، كمبود آهن مي تواند مقصر باشد.

4. سردرد و سرگيجه

كمبود آهن ممكن است باعث سردرد شود. به نظر مي رسد اين علامت كمتر از بقيه علايم است و اغلب با سرگيجه همراه است.

در كمبود آهن ، سطح پايين هموگلوبين در گلبول هاي قرمز به اين معني است كه اكسيژن كافي به مغز نمي رسد. در نتيجه ، رگهاي خوني در مغز مي توانند متورم شوند ، و باعث فشار و سردرد شوند.

 اگرچه دلايل زيادي براي سردرد وجود دارد ، سردردهاي مكرر و دائم و سرگيجه مي تواند نشانه كمبود آهن باشد.

5. تپش قلب

ضربان قلب تند، كه به آن تپش قلب نيز مي گويند ، مي تواند يكي ديگر از علائم كم خوني فقر آهن باشد. هموگلوبين پروتئيني در سلولهاي قرمز خون است كه به انتقال اكسيژن در بدن كمك مي كند. در كمبود آهن ، سطح پايين هموگلوبين به اين معني است كه قلب مجبور است براي حمل اكسيژن سخت كار كند.

اين مي تواند منجر به ضربان قلب نامنظم شود ، يا احساس كنيد قلب شما به طور غير طبيعي سريع مي تپد. در موارد شديد ، مي تواند منجر به بزرگ شدن قلب ، سوفل قلب يا نارسايي قلبي شود. با اين حال ، اين علائم معمولاً كمتر شايع هستند. براي تجربه طولاني مدت بايد از كمبود آهن رنج ببريد.

6. پوست و مو خشك و آسيب ديده

پوست و موهاي خشك و آسيب ديده مي تواند نشانه كمبود آهن باشد. اين به اين دليل است كه وقتي بدن شما دچار كمبود آهن است ، اكسيژن محدود خود را به سمت عملكردهاي مهمتر مانند اندام ها و ساير بافت هاي بدن هدايت مي كند.

وقتي اكسيژن در پوست و مو كم شود ، مي تواند خشك و ضعيف شود. موارد شديدتر فقر آهن با ريزش مو ارتباط دارد.

ريزش بعضي از موها در حين شستشو و مسواك زدن روزمره كاملاً طبيعي است ، اما اگر در حال از دست دادن خيلي بيشتر از حد طبيعي هستيد ، ممكن است به دليل كمبود آهن باشد.

7. تورم ، درد زبان و دهان

بعضي اوقات فقط نگاه كردن به داخل يا اطراف دهان مي تواند نشانه اي از اين باشد كه آيا از كم خوني فقر آهن رنج مي بريد يا خير. 

علائم شامل زماني است كه زبان شما متورم ، ملتهب ، رنگ پريده يا به طرز عجيبي صاف مي شود. هموگلوبين كم در كمبود آهن مي تواند باعث رنگ پريدگي زبان شود ، در حالي كه سطح پايين تري از ميوگلوبين باعث زخم شدن ، صاف شدن و متورم شدن آن مي شود.

ميوگلوبين پروتئيني در گلبول هاي قرمز خون است كه از عضلات شما پشتيباني مي كند ، مانند عضله اي كه زبان را تشكيل مي دهد. كمبود آهن همچنين مي تواند باعث خشكي دهان ، ترك قرمز درد در گوشه هاي دهان يا زخم هاي دهان شود.

8. پاهاي بي قرار

كمبود آهن با سندرم پاي بي قرار مرتبط است. سندرم پاي بي قرار يك اصرار شديد براي حركت دادن پاها در حالت استراحت است. همچنين مي تواند باعث خزيدن يا خارش ناخوشايند و عجيب در پاها شود. دلايل سندرم پاي بي قرار به طور كامل شناخته نشده است.

با اين حال تصور مي شود كه تا 25٪ از افراد مبتلا به سندرم پاي بي قرار دچار كم خوني فقر آهن هستند و هر چه سطح آهن پايين تر باشد ، علائم بدتر مي شوند.

9. ناخن هاي شكننده يا قاشقي شكل

يك علامت ديگر كمبود آهن ، ناخن هاي شكننده يا قاشقي شكل ، بيماري به نام كويلونيا  است. اين كار اغلب با ناخن هاي شكننده اي شروع مي شود كه به راحتي ترك مي خورند.

در مراحل بعدي كمبود آهن ، ناخن هاي قاشقي شكل ايجاد مي شوند حالتي كه وسط ناخن فرو رفته و لبه هاي آن بلند شود و مانند قاشق حالت گرد داشته باشد.

با اين حال ، اين يك عارضه جانبي نادر است و معمولاً فقط در موارد شديد كم خوني فقر آهن ديده مي شود.

• 

  از بهترين متخصصان كودك آنلاين مشاوره بگير

• 

  تا60%تخفيف پرطرفدارترين محصولات جنسي

10. ساير علائم بالقوه كمبود آهن

چندين نشانه ديگر وجود دارد كه نشان مي دهد آهن بدن شما كم است. اين موارد معمولاً شيوع كمتري دارند و به غير از فقر آهن مي توانند به بسياري از بيماري ها مرتبط باشند.

علائم ديگر كم خوني فقر آهن عبارتند از:

هوس هاي عجيب و غريب: به خوردن غذاهاي عجيب يا غير غذايي "پيكا" گفته مي شود. معمولاً هوس خوردن يخ ، خاك رس ، خاك ، گچ يا كاغذ را در پي دارد و مي تواند نشانه كمبود آهن باشد. همچنين مي تواند در دوران بارداري رخ دهد. (بيشتر بخوانيد: براي كمبود آهن چه بخوريم)

احساس اضطراب: كمبود اكسيژن موجود در بافت هاي بدن در فقر آهن ممكن است احساس اضطراب ايجاد كند. با اين حال ، با اصلاح سطح آهن ، اين امر بهبود مي يابد يا برطرف مي شود.

دست و پاي سرد: كمبود آهن به اين معني است كه اكسيژن كمتري به دست و پا منتقل مي شود. بعضي از افراد ممكن است هميشه دست و پا سرد داشته باشند.

عفونت هاي مكرر: از آنجا كه آهن براي يك سيستم ايمني سالم مورد نياز است ، كمبود آن ممكن است باعث شود شما بيش از حد معمول بيمار شويد.

خوردن ويتامين C به بدن شما در جذب بهتر آهن كمك مي كند

اگر فكر مي كنيد كمبود آهن داريد چه كاري بايد انجام دهيد

اگر فكر مي كنيد دچار كم خوني فقر آهن هستيد ، توصيه هاي زير را در نظر بگيريد.

در مورد كمبود آهن با دكتر خود صحبت كنيد

اگر فكر مي كنيد علائم يا نشانه هايي از كمبود آهن را نشان مي دهيد ، بايد براي ملاقات با پزشك خود وقت بگيريد. يك آزمايش خون ساده تأييد مي كند كه آيا شما دچار كم خوني فقر آهن هستيد يا نه.

اگر پزشك شما كمبود آهن را تأييد كند ، احتمالاً با افزايش دريافت آهن از رژيم غذايي يا مكمل هاي آهن مي توانيد آن را به راحتي درمان كنيد. هدف اصلي درمان اين است كه سطح هموگلوبين را به حالت طبيعي برگردانده و ذخاير آهن را دوباره پر كند.

سعي كنيد اطمينان حاصل كنيد كه از طريق غذا در رژيم غذايي خود آهن كافي دريافت مي كنيد. مكمل ها را فقط در صورت توصيه پزشك خود مصرف كنيد.

غذاهاي غني از آهن بخوريد

اگر دكتر شما فكر مي كند كمبود آهن شما ممكن است به دليل كمبود آهن در رژيم غذايي شما باشد، به فكر مصرف بيشتر غذاهاي غني از آهن باشيد ، مانند:

- گوشت قرمز ، گوشت مرغ

- سبزيجات برگ دار و سبز تيره ، مانند اسفناج و كلم پيچ

- ميوه هاي خشك ، مانند كشمش و زردآلو

- نخود فرنگي ، لوبيا و ساير حبوبات

- غذاي دريايي

- غذاهاي غني شده با آهن

- دانه ها و آجيل ها

به تقويت جذب آهن كمك كنيد

نكته مهم ، خوردن ويتامين C به بدن شما در جذب بهتر آهن كمك مي كند . اطمينان حاصل كنيد كه به اندازه كافي غذاهاي غني از ويتامين C مانند ميوه ها و سبزيجات مصرف مي كنيد.

همچنين ممكن است مفيد باشد كه از مصرف برخي مواد غذايي كه مي توانند مانع جذب آهن در هنگام مصرف زياد شوند خودداري شود. اينها شامل چاي و قهوه و غذاهاي پر كلسيم مانند لبنيات و غلات كامل است.

در صورت توصيه پزشك از مكمل هاي آهن استفاده كنيد

به طور كلي ، فقط بايد مكمل آهن را به عنوان آخرين راه حل و اگر پزشك آن را توصيه مي كند ، مصرف كنيد. اگر نتوانيد سطح آهن خود را فقط از طريق رژيم غذايي بازيابي كنيد ، اين اتفاق خواهد افتاد.

اگر مكمل آهن مصرف مي كنيد ، سعي كنيد با آن آب پرتقال بنوشيد تا جذب آهن را تقويت كند.

مقالات :

https://www.beytoote.com/health/hygiene-lady/symptoms3-iron1-deficiency.html

و

https://drchek.ir/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%da%a9%d9%85-%d8%ae%d9%88%d9%86%db%8c/